Oruçluyken baş ağrısı pek çok sebepten dolayı görülebilir. İşte Ramazan ayında sık görülen baş ağrısının sebepleri…
Oruçluyken baş ağrısının en temel nedeni genellikle uzun süre aç kalmaktır. Uzun süre sıvı alınmaması, kan şekerinin düşmesi ve hücrelerin temel ihtiyaçları kısıtlandığı için bu durum baş ağrısına yol açar. Migreni olan kişiler bu durumdan daha çok etkilenir.
Ramazan ayında sahur ile bölünen uyku ve bunun nedeni olarak az uyumak da baş ağrısına neden olabilir. Sahurda çok yemek ya da ağır şeyler tüketmek de uykusuzluğa neden olabilir. Uykunun düzenli olması için sahur vaktinde kalkılacağı hesaplanarak, uyku süresi erkene çekilmelidir.
Oruçluyken baş ağrısına neden olan şeylerden biri de az sıvı alımıdır. Buna engel olmak için iftar ve sahur arası su tüketimine dikkat edilmelidir. Çay, kahve tüketimi su tüketiminden fazla olmamalıdır.
Özellikle kahveyi ve sigarayı çok tüketen kişilerde genellikle oruçluyken baş ağrısı çok görülür.
Oruç tutan kişilerin sinirli ve stresli olması da baş ağrısını tetikleyen sebepler arasındadır.
Uzmanlara göre bu yıl, çok sıcak geçecek. El Nino ihtimalinin yüzde 62’ye yükselmesi, Türkiye dahil birçok bölgede sıcaklıkların rekor seviyelere çıkabileceğini gösteriyor. ABD Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi (NOAA) verilerine göre, 2026 yazında El Nino oluşma olasılığı yüzde 62 seviyesine ulaştı. Pasifik Okyanusu’ndaki yüzey sularının anormal şekilde ısınmasıyla ortaya çıkan bu iklim olayı, küresel hava […]
Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit ve tağşiş yapılan gıdalar listesini güncelledi. Listeye 25 yeni ürün eklendi. Taklit ve tağşiş yapılan gıdalar listesine 25 yeni ürün daha eklendi. Tarım ve Orman Bakanlığı, gıda ürünlerinde taklit ve tağşiş yapan markaları ‘guvenilirgida.tarimorman.gov.tr’ internet adresinden açıklamaya devam ediyor. Listeye 4’ü sağlığı tehlikeye düşürecek ürün olmak üzere toplam 25 yeni […]
Milli Takımın Dünya Kupası D grubunda oynayacağı ilk maçın Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı tarihine denk gelmesi nedeniyle sınav tarihi 13 Haziran Cumartesi gününe alındı. A Milli Futbol Takımı’nın 2026 Dünya Kupası D Grubu’ndaki ilk maçı 14 Haziran günü TSİ 07.00’de başlayacak. Avustralya ile oynanacak maç, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavının yapılacağı güne denk geliyordu. […]
İzmir’in Karabağlar ilçesinde parkta oynayan 2 yaşındaki Samet. E., psikolojik sorunları olan ve tedavi gördüğü öne sürülen 30 yaşındaki A.B.’nin rastgele savurduğu bıçak darbesiyle boğazından hafif şekilde yaralandı. Çocuk hastaneye götürülürken, olaydan kaçan şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Olay, saat 17.00 sıralarında Karabağlar ilçesi Yunus Emre Mahallesi 4263 Sokak’ta bulunan bir parkta meydana geldi. İddiaya göre, […]
A101 temel gıdadan, temizlik ürünlerine kadar geniş bir yelpazede sunulan fırsatlarla dolu 4 Nisan Cumartesi A101 Fırsat Kataloğunu yayımlandı! İşte A101 Aldın dolu 4 Nisan Cumartesi kataloğu… A101’in 4-10 Nisan tarihleri arasında geçerli “Haftanın Yıldızları” kampanyasıyla raflarda geniş ürün yelpazesinde dikkat çeken indirimler yer aldı. Temel gıdadan temizlik ürünlerine, atıştırmalıktan kahve çeşitlerine kadar birçok kategoride […]
Kadın çalışanın doğum sonrası ücretli izninin sekiz haftadan 16 haftaya çıkarılmasını öneren kanun teklifi TBMM Sağlık, Aile, Çalışma ve Sosyal İşler Komisyonu’nda kabul edildi. Sosyal medyaya ve doğum iznine yönelik düzenlemeleri de içeren Sosyal Hizmetler Kanunu ve Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun Teklifi, TBMM Sağlık, Aile, Çalışma ve Sosyal İşler Komisyonu’nda kabul edildi. Teklifle, […]
